Основные признаки нехватки витаминов: — Бледность, шелушение кожи, выпадение волос, тошнота и потеря аппетита. Причина: недостаток Биотина в организме. Причина: недостаток В12 кобальмин в организме.
Ксероз (сухость кожи)
О пользе разнообразного питания знали еще в Древнем Египте, но только в начале ХХ века ученые установили, что для нормальной работы человеческого организма нужны особые вещества — витамины. Первый из них был открыт в году, и его обозначили буквой А. Ученые экспериментальным путем установили, что в сливочном масле и желтках куриных яиц содержится вещество, без которого лабораторные мыши страдали воспалением глаз, диареей и погибали через дней. Химическую структуру этого вещества в году описал швейцарский химик Пауль Каррер, за что получил Нобелевскую премию. В году ученые научились синтезировать витамин А.
Введение витаминов в рацион способствует сохранение здоровья кожи, предупреждению и замедлению ее старение. Важный микроэлемент для человека. Он на прямую связан с обменом веществ в организме человека белков, жиров и углеводов. Он входит в состав всех клеток организма, принимает участие в формировании клеточных медиаторов. Антиоксидантные свойства цинка способствуют ускорению процессов восстановления кожи, микроэлемент также уменьшает выраженность морщинистой сетки и дряблость кожи.
Кожа на руках достаточно уязвима, поэтому под воздействием негативных факторов нередко появляется ее сухость и шелушение. Кроме этого, многие забывают об уходе за этой частью тела, в итоге могут появляться сильный зуд, покраснение и трещинки. Проблема может возникнуть в любое время года, но сильнее всего проявляется зимой, во время сильных ветров и морозов. Распространено мнение, что сухая кожа рук связана с нехваткой какого-то витамина в организме.